Son zamanlarda en fazla ilgi çeken zayıflatıcı içecekler arasında yer alan yeşil kahve çayı, pek çok birey tarafından tercih edilmektedir. Yeşil kahvenin zayıflatıcı yararları oldukça fazladır. Bu nedenle popüler hale gelmiştir. Yeşil kahve, tüm aktarlardan sorunsuz bir şekilde temin edilebilen bir kahve çeşididir. Kuru kahveden farkı, içeriğinde klorojenik asit bulunmasıdır. Ayrıca, kalorisi yok denecek kadar azdır.

Yeşil kahve çayı ile zayıflama konusunda birçok olumlu yorum bulunmaktadır. Özellikle diyet uygulamalarında, yağları parçalama etkisi ile bilinir. Ayrıca, yeşil kahve kavrulduğunda kafein oranı artar; başka bir deyişle, kavrulmamış yeşil kahvede kafein oranı düşük seviyededir.

Yeşil kahve çayı hazırlamak için kullanılacak kahve, öğütülmemiş ve kavrulmamış şekilde olmalıdır. Cezveye yeşil kahve koyulur ve fincan sayısı kadar su eklenerek pişirilir. Her fincan için bir ya da 1,5 çay kaşığı yeşil kahve kullanılabilir. Hazırlanan yeşil kahve çayı, gün içerisinde iki defa içilebilir. Lezzeti bitki çaylarına benzeyen yeşil kahve, düzenli tüketildiğinde diyet listelerinize destek olur ve kilo verme hızınızı artırır.

Yeşil kahve, kavrulmadığı için içeriğinde yer alan kafein oranı çok düşüktür. Antioksidan etkileri sayesinde, özellikle diyet yaparken bedendeki toksin ve ödemin atılmasına yardımcı olur. Kan şekeri ile tansiyonu düzenler ve diyet esnasında yaşanabilecek baş dönmesi ve halsizlik gibi durumların önüne geçerek enerji verir. Yeşil kahve tamamen doğal bir üründür. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, diyet sonucu yaşanabilecek halsizlikten kaynaklanan hastalıkları engelleyici etkiler yaratır.

Yeşil kahve diyeti uygularken, normal öğünlerinizde beden ritmine göre uygulayacağınız diyet programlarının ana öğünlerinden bir saat önce ya da 15 dakika sonra tüketilen yeşil kahve ile zayıflamak mümkündür. Özellikle, bedendeki hareketsiz kalan bölgelerdeki yağları parçalama etkisi bulunmaktadır. Ancak, sadece yeşil kahve veya çekirdeği tüketerek zayıflamak mümkün değildir. Özellikle, nitelikli ve sağlıklı diyetlere destek olarak tüketildiğinde diyetin etkilerini iki katına çıkarır.

Yeşil kahve çayı, sadece zayıflama amacıyla değil, genel sağlık yararları için de tüketilmektedir. İşte yeşil kahve çayının ekstra faydaları:

Yeşil kahve çayı, sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli bir diyetle birlikte tüketildiğinde, hem zayıflama sürecine yardımcı olabilir hem de genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır.