bitkicaylari.gen.tr
bitki çayı
Sosyal Medyada Paylaş
Biberiye Çayı
Anason Çayı
Kış Çayı
Ekinezya Çayı
Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır
Ayahuasca Çayı
Basen Eriten Çay
Yağ Yakan Çay
Yeşil Çay
Detoks Çayı
Rezene Çayı
Buzlu Çay
Papatya Çayı
Papatya Çayı Nasıl Yapılır
Çayın Faydaları
Zahter Çayı
Zerdeçal Çayı
Kapari Çayı
Funda Çayı
Bir Bardak Çay Kaç Kalori
Keten Tohumu Çayı
Karabaş Otu Çayı
Metabolizma Hızlandırıcı Çay
Meyan Kökü Çayı
Reyhan Çayı
Ödem Atıcı Çay
Karahindiba Çayı
Böğürtlen Çayı
Ebegümeci Çayı
Defne Çayı
Melisa Çayı
Nane Çayı
Çörek Otu Çayı
Elma Çayı
Ada Çayı
Tüm Sayfalar >>









Yağ Yakan Çay

Yağ Yakan Çay:Bitkisel maddelerin kilo vermeye destek olduğu herkes tarafından kabul edilir. Fakat buradaki önemli nokta yardımcı ürün olmasıdır. Doğal olarak kilo almanıza veya verememeniz de sebep olan beslenme şeklini değiştirmeden ve bununla birlikte daha çok hareket etmeden kilo vermek, yalnızca yağ yakıcı bitkisel gerçekleşecek bir durum değildir.

Ancak bitki çayları hayli zorlu bir süreç olan diyet esnasında size gerçekten tahminin ettiğinizden daha yararlı olabilir. Örneğin, kimi çaylar iştahı kapatmaya kimi bitkisel çaylar öğünler arasında açlık hissini giderebilir. Bazı bitkiler ise direkt olarak yağ hücrelerine etki ederek yağ depolanmasını engeller ve var olan yağların vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olur.

Yağ Yakan Bitki Çayları

Bitki  çayları genel olarak zayıflamak isteyenlere yaptıkları diyetle birlikte tüketilmesi önerilir. Bu çayları tek tek yada kendinize uygun bir tarif hazırlayarak içebilirsiniz. Fakat her ilacın olduğu gibi bitkilerin de bazı yan etkilerinin bulunabileceğini unutmamak lazım. Örneğin, yeşil çay kilo vermenize destek olabilir fakat bununla birlikte kafein içerdiğinden gece geç saatlerde içildiğinde uykunuzun kaçmasına sebep olabilir.

Özellikle kafein içeren bitkileri günde 2-3 bardaktan fazla içilmesi durumunda  çarpıntı, mide bulantısı, kusma, mide ağrısı gibi rahatsızlara sebebiyet verebilir. Şeker, tansiyon, kolesterol, depresyon gibi nedenlerden dolayı  düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız bitki çayı içmeye hekiminize danışmadan başlamamanız gerekir. Çünkü bitki çayları ve bitkisel ürünler kimi ilaçların etkisini azaltabilir yada beklenmeyen boyutlarda çoğaltabilir. Yağ yakıcı bitki çaylarından bazıları şunlardır:

Yağ Yakan Çay
Yeşil Çay: Sağlık sorunlarının birçoğu için önerilen yeşil çay zayıflamak için faydalanabileceğiniz çaylar arasında ilk sıralarda gelmektedir. Aslında bildiğimiz çayla aynı bitkiden (carmellia simensis) üretilir. Yeşil çayın özelliği üretimi sırasında yaprakların daha az işlenmesi ve bu sayede yararlarını saklanmasıdır. Yeşil çayın kilo vermeye etkisi ise, vücut sıcaklığını, yani metabolizma hızını artırarak dinlenir halde yaktığınız kalori miktarını iki katına çıkarır. Bu nedenle göbek bölgesi gibi inatçı bölgelerdeki yağlardan daha kısa sürede atabilirsiniz.

Oolong Çayı: Çay bitkisi olan oolong çayı “carmellia simensis” ile yapılan, fakat yeşil çaya oranla daha farklı işlemlerden geçirilir. Oolong çayı yeşil çay gibi yağın emilimini kolaylaştırır ve vücutta depolanmasına izin vermez. Genel olarak yüksek kolesterole ve şekere karşı tavsiye edilen oolong çayı bununla birlikte mineraller açısından oldukça zengindir ve öğünler arasında tokluk süresinin uzamasına yardımcı olur.

Hibiskus Çayı: Sindirim enzimlerinden olan “amilaz” enziminin üretimini arttıran hibiskus çayı bu etkisiyle ile kompleks karbonhidratların ve nişastanın sindirim sırasında parçalanmasını sağlar. Bu nedenle kilo vermeyi hızlandırırken yağ dışında kalan vücut kütlesinin korunmasını sağlar. Hibiskus çayının diğer bir özelliği idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Acı Biber Çayı: Kırmızıbiber ve Arnavut biberi olarak da adlandırılan “cayenne” biberi ile hazırlanan çay metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Acı biber çayı kilo vermeye destek olan maddesi “capsinoid”dir. Capsinoidler vücut sıcaklığını artırarak yakılan kalori miktarını arttırır. Fakat herhangi bir mide rahatsızlığınız varsa cayenne çayı içmeniz yan etkilere sebebiyet verebilir. Gebelik ve emzirme evresinde olan bayanların kullanmaması önerilir.

Yağ Yakıcı Diğer Çaylar: Zencefil çayı metabolizmayı hızlandıran çaylar arasında yer alır  ve tokluk hissini süresini arttırır, maydanoz çayı fazla suyun atılmasını sağlar ve şişliği engeller, mate çayı yağ yakıcıdır ve kabızlık sorunun giderilmesine yardımcı olur.

Belirttiğimiz gibi bitki çayları yağ yakımına yardımcı olur. Kilo vermede sonuç alabilmek için haftada 5-6 saat tempolu yürüyüş yapılması gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 19.10.2015 12:03:47

Yağ Yakan Çay Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yağ Yakan Çay"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ev Yapımı Buzlu Çay

Ev yapımı buzlu çay, Özellikle yazın sıcak havalarda sıkça tercih edilen buzlu çaylar tadında ev yapımı buzlu çay tarifi ile karşınızdayız. Hazır satılan buzlu çaylar içeriğindeki katkı maddesi ve glikoz nedeniyle yan etkileri bul...

Hamilelikte Bitki Çayı

Hamilelikte bitki çayı, hangi bitkinin çayının içileceğine ve tüketilen miktara göre tehlike arz edebilir. Günde 2 fincanı geçmemek şartıyla içilmesinde sakınca olmayan bitki çayları vardır, ama risk taşıyan ve kesinlikle yasak ol...

Çay Tarifleri

Çay tarifleri, oldukça pratik ve lezzetli tarifler olup günün her saatinde içebildiğimiz klasik çaya alternatif olacaktır. Dünya üzerinde en çok çay tüketilen ülke olan Türkiye'de ortalama yıllık kisi başına 6.87 kg çay tüketildiğ...

Gebelikte Zencefil

Gebelikte zencefil, diğer isimleri Zencebil, Zingiber, Gingembre, Ginger dır. Bu isimleri ile bilir. Fakat ülkemizde kullanılan en yaygın ismi zencefildir. Aynı zamanda ülkemizde yetiştirilmemektedir. Genellikle subtropikal ve ...

Zencefil Çayı

Zencefil çayı, birçok kişi tarafından bilinen ve sık sık kullanılan bitki çayları arasında yer almaktadır. Özellikle kokusunun diğer bitki çaylarından farklı olması bu bitkinin farklılığını ortaya koymaktadır. Tarihi Asya ve Hint...

Grip İçin Bitki Çayı

Grip İçin Bitki Çayı, Grip için bitki çayı, genel olarak kış ayının gelmesi ile birlikte herkesin korkulu rüyası olan grip rahatsızlığı bir çok kişiyi canından usandıran ciddi rahatsızlıktır. Genel olarak hastalığın gerçekleşmesi...

Tarçın Çayı

Tarçın çayı, özellikle kilo vermek amacı ile sıkça kullanılan bir bitki çayıdır. Ayrıca birçok sağlık problemine karşı yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Tarçın çayı, tarçın isimli bitkinin çeşitli şekillerde demlenmesi ile elde...

Hamilelikte İçilen Bitki Çayları

Hamilelikte içilen bitki çayları; Lezzetli seçimler arasında sayısız faydası bulunan bitki çayları tüketilmesinde yararları vardır. Hamilelikte içilen bitki çaylarının hepsinin kişiye yararı bulunmamaktadır. Özellikle tüketilen bi...

Safran Çayı

Safran çayı, bilindiği gibi bir bitki çayıdır. Bitki çayları insanlar tarafından çok farklı özelliklerinden yararlanılan bitkisel ürünlerdir. Elde edilmesi son derece kolay olan bitki çayları arasında çok büyük yeri olan safran ça...

Kantaron Çayı

Kantaron çayı, ilk olarak Avrupa, Kuzey Afrika olan bu bitkinin çayı hemen hemen bu bitkinin ilk kullanıma başladığı zamanlardan beri kullanılmaktadır. Özellikle sağlık açısından çok tüketilmekte olan bu mükemmel bitki çayının en...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

bitki çayı, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018