Vücudumuzdaki dokular arasında fazla miktarda sıvı birikmesine ödem denir. Bu durumda ödem oluşan yerde şişlik meydana gelir. Ödem şişlikleri en çok ayaklarda, ellerde, bileklerde, bacaklarda ve kollarda görülür. Bunun yanı sıra iç organlarda da ödem oluşabilir. Bu ödemler özellikle akciğerde, beyinde ve gözde görülebilir. Bölgesel ödemlerin yanı sıra vücutta genel bir ödem de oluşabilir. Ödem aniden ortaya çıkabileceği gibi yavaş yavaş da gelişebilir. Bazen vücutta ödem olduğu anlaşılmayabilir. Ön belirti olarak kişi kilo aldığını düşünebilir hatta gözlerde şişme ile de kendini gösterebilir. Sıvı birikmesi olarak adlandırılan ödem, alınacak basit önlemlerle önlenebilir. Sıvı birikimini önlemek için öncelikle hayat tarzınızda basit değişiklikler yaparak başlayabilirsiniz. Ancak en başta ayakta ödeme sebep olabilecek hastalıkları elemek gerekmektedir. Bu hastalıklar, kalp damar hastalıkları, hormonal bozukluklar, karaciğer hastalıkları ve bazı alerjilerdir. Bu nedenle öncelikle bir doktora görünmek gerekmektedir. Ödem söktürmek için çeşitli bitkileri tüketmek, çay gibi demleyerek içmek de vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olmaktadır.

Ödem söktürücü çaylar içerek vücudumuzda bulunan ödemi atabiliriz. Bunun için bazı bitkilerle yapılan çay tarifleri bulunmaktadır. Bu tariflerden bazıları aşağıda verilmiştir:

Ödemin oluşmasını önlemek için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:

Ödem söktürücü çayların yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ödemin oluşumunu önlemek için temel adımlardan biridir. Bu çayları tüketmeden önce herhangi bir sağlık sorununuz veya alerjiniz olup olmadığını kontrol etmek için bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.