| Safran çayı, bilindiği gibi bir bitki çayıdır. Bitki çayları insanlar tarafından çok farklı özelliklerinden yararlanılan bitkisel ürünlerdir. Elde edilmesi son derece kolay olan bitki çayları arasında çok büyük yeri olan safran çayının insan sağlığı üzerinde birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle kadınlar tarafından çokça tüketilen safran çayı, en çok zayıflamak amacı ile kullanılmaktadır. Safran çayının içerisinde bulunan farklı mineraller kişilerde sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlayarak metabolizmanın hızlanmasını sağlar. İşte bu şekilde zayıflama üzerinde çok büyük etkiler meydana getirir. Oldukça uzun ömürlü olan safran bitkisi ülkemizde Karadeniz bölgesinde çokça yetiştiği için bu bitkiyi birçok insan hiç zorlanmadan kolayca elde edebilmektedir. Sarı ve turuncu renkleri olan safranın çayı yapıldığında bu rengini çaya vererek sarı renkte bir içecek ortaya çıkar. Safran çayı zayıflama üzerinde çok büyük etkiler göstermektedir. Bu nedenle safran çayını insanlar bu amaçla kullanırlar. Safran çayı, düzenli ve sürekli bir şekilde kullanıldığında çok büyük etkiler göstererek insanların beklentilerini karşılamaktadır. Fakat bu çayı düzensiz bir şekilde kullanan insanlar genellikle bu çaydan fayda görememektedir. Safran bitkisini çay yapmak amacı ile alacak olan insanlar maddi olarak biraz şaşırabilir. Çünkü safran bitkisinin tarımı biraz zahmet gerektirdiği için bu durum bitkinin maddi yönünü etkilemektedir. Fakat lezzeti ve etkileri bu bitkinin fiyatını kişilere unutturmaktadır.
Safran Çayının Diğer Faydaları
Safran çayı, sadece zayıflamak amacı ile kullanılmamaktadır. Birçok alanda insan sağlığında büyük etkiler bulunduran safran çayı, bazen birçok tıbbi ilaçtan çok daha büyük etkiler göstererek faydalarını insanlara göstermektedir. Özellikle kişilerin stres durumlarının ortadan kaldırılmasına insanlara en çok bitkisel çaylar ve özellikle safran çayı önerilmektedir. Kokusu ile ve tadı ile insanlarda rahatlama etkileri yaratan safran çayı, depresyon tedavisinde hastalarda kullanılmaktadır. Sizlerde depresyon durumlarında ya da yoğun stresli durumlarınızda safran çayından tüketerek etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
Yan Etkileri Nelerdir?
Safran çayı, hamilelerde ve hamilelik şüphesi duyan kişilerde kesinlikle tüketilmemesi gereken içecekler arasında yer almaktadır. Öyle ki bu çayın rahmin iç duvarında oluşturduğu kanamalar hamilelik durumlarında olumsuzluklar yaşatabildiği söylenmektedir. Fakat bu durum net olarak açığa çıkarılamamıştır. Bu durumda hamile kişilerin safran çayından uzak durması daha sağlıklıdır. Bunun yanında sürekli olarak ilaç kullanan insanların da bu bitki çayını tüketmeden önce bir uzman doktora başvurmaları gerekmektedir.
Faydaları - Safran çayı, insan vücudunda sayılmayacak kadar çok faydalar sağlamaktadır. Özellikle kişilerin kalp damar hastalıklarında çok büyük etkileri olan safran çayının bu faydasından yararlanmak için sürekli olarak tüketilmesi şarttır.
- Yapılan araştırmalara göre safranın göz sağlığına olan faydaları safran çayı ile kişilerde çok daha büyük etkiler oluşturmaktadır. Özellikle retinada meydana gelmiş olan hasarlarda çok büyük faydalar gösteren bu mükemmel bitki çayının göz problemi olan insanlar tarafından bolca tüketilmesi yararlı olacaktır.
- Bazı doktorlar kanser tedavisi gören hastalara bu tür bitki çaylarının sık sık ve düzenli bir şekilde tüketmesi gerektiğini söylemektedir. Öyle ki bu bitki çaylarının bazen tıbbi ilaçlardan çok daha etkili olduğu hemen herkes tarafından bilinmektedir. Fakat her ne şekilde olursa olsun bu gibi hastalıklarda doktorunuza danışmanız tavsiye edilmektedir.
- Stres durumları yaşayan öğrencilerde ya da yoğun stresli işlerde çalışan insanlarda safran çayı çok büyük etkiler göstermektedir. Kişilerin rahatlamasına neden olarak işlerin daha düzenli yapılmasını sağlayan bu çayı günde bir bardak içilmesi bile oldukça fayda sağlayarak kişiye etkilerini gösterecektir.
Safran Çayının Hazırlanışı
Safran çayını hazırlamak oldukça basittir. Bir bardak kaynar suya birkaç tutam safran ekleyerek 5-10 dakika demlemeye bırakın. Ardından süzerek içebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Düzenli olarak tüketildiğinde safran çayının faydalarını daha iyi gözlemleyebilirsiniz.
Sonuç
Safran çayı, sağlığa olan faydaları ile dikkat çeken bir bitki çayıdır. Düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur, stres ve depresyon gibi durumlarda rahatlama sağlar ve kalp damar sağlığını destekler. Ancak hamileler ve sürekli ilaç kullanan kişiler dikkatli olmalı ve doktorlarına danışmalıdır. Safran çayının bu faydalarından yararlanmak için düzenli tüketim önemlidir.
|
.jpg "Sarı Kantaron Çayı Tarifi ve Malzemeleri")
Turan
25 Mayıs 2024 CumartesiKabızlık sorunum var bir arkadaşım bana bol bol safran çayı tüketmem gerektiğini söyledi. Kabızlık sorununa karşı safran çayı iyi gelir mi? Herhangi bir yan etkisi olmasından korkuyorum. Bu konuda ne yapabilirim? Bilgilendirirseniz sevinirim.
Cevap yazAdmin
25 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba Turan,
Safran çayı kabızlık sorununa yardımcı olabilir, çünkü safran sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir. Ancak, her bitkisel çay gibi safran çayının da aşırı tüketimi bazı yan etkilere neden olabilir. Özellikle hamilelik, emzirme dönemi veya kronik bir rahatsızlık durumunda dikkatli olunmalıdır. En iyisi bir doktora veya bir diyetisyene danışarak bu tür bitkisel çözümleri kullanmaktır. Sağlıklı günler dilerim!