Grip, kış aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişinin korkulu rüyası haline gelmektedir. Grip, vücuda alınan toksinler ve bakteriler ile ortaya çıkar ve bu zararlı maddeler vücuttan atılmadığı sürece hastalık devam eder. Genellikle uygun tedbirler alındığında ve tedavi uygulandığında grip, en az 7 gün, en fazla 10 gün içerisinde vücuttan atılabilir. Ancak burada önemli bir nokta, vücuttan toksinler ve bakteriler atılsa dahi yeniden grip olma olasılığının bulunmasıdır. Bu nedenle grip hastalığında tedbir almak, tedaviden daha önemlidir.

Kış aylarında hava koşulları nedeniyle tedbir almak zor olabilir. Örneğin, günlük hava koşullarına göre giysi seçmek bile zorluk yaratabilir; hava bir soğuyup bir ısınabilir. Kış aylarının en önemli tedbiri, hiç kuşkusuz grip için tüketilen bitki çaylarıdır. Grip için bitki çaylarının bu kadar önemli olmasının nedeni, vücuda alınan toksinler ve zararlı bakterilerden kaynaklanan grip hastalığını önleyebilmesidir. Güçlü bir bünyeye sahip bireyler, bu zararlı maddeleri etkili bir şekilde vücutlarından atabilirler ve bitki çayları bu süreçte büyük önem taşır.

Grip için bitki çayları, genel mantık çerçevesinde bu şekilde tüketilmektedir. Kış aylarında bünyeyi güçlü ve dirençli tutmak için C vitamini mutlaka alınmalı ve grip hastalığının bulaşıcı olması nedeniyle solunum yollarını dirençli ve sağlıklı tutmak gerekmektedir. Bu bağlamda, grip için en ideal bitki çayı nane limon çayıdır. Limon yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden bünyeyi güçlü tutar, nane ise boğaz ve solunum yollarını temiz ve sağlıklı tutar. Nane limon çayı hazır paketler halinde bulunabileceği gibi evde de hazırlanabilir. İşte evde hazırlayabileceğiniz nane limon bitkisel çayının tarifi:

İlk olarak nane yapraklarını 1 gün süreyle güneş alacak bir yerde veya sıcak bir ortamda kurutun. Naneleri kuruttuktan sonra, çayı hazırlayacağınız demlikte suyu normal bir şekilde kaynatın. Kısık ateşte kaynamaya bıraktıktan sonra, limonun suyunu ayrı bir bardakta süzün ve limon kabuklarını ince ince dilimleyin veya rendeleyin. Kaynamakta olan suya limon suyu ve kabuklarını ekleyin ve 3-5 dakika daha kaynatın. Sonrasında normal çay demler gibi kuruttuğunuz naneleri çaydanlığa ekleyin ve kısa bir süre demlemeye bırakın. Sonrasında fincanlara dökerek servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Nane limon çayının yanı sıra, grip için faydalı olan diğer bitki çayları da bulunmaktadır. İşte bazıları:

Unutmayın ki, bitki çayları grip tedavisinde destekleyici bir rol oynar ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak tüketilmelidir. Sağlıklı günler dileriz.