Sinameki bitkisi, Fabaceae (baklagiller) ailesine ait olan ve tropikal bölgelerde yetişen bir bitki grubudur. Sinameki bitkisinin yaklaşık olarak 260 farklı türü bulunmaktadır, ancak bazı kaynaklar bu sayının 400'ün üzerine çıktığını belirtmektedir. Sinameki çayı, müshil etkisi oluşturan içeriğiyle günümüzde pek çok ticari ilaç içerisinde etken madde olarak kullanılmaktadır. Bitki, Somali, Mısır, Hindistan, Orta Doğu ve Sudan gibi bölgelerde doğal olarak yetişmektedir. İngilizce'de "senna" olarak bilinen bu bitki, Arapça "sena" ve İbranice "cassia" kelimelerinin birleşmesinden türemiştir. Tarihi kaynaklara göre sinameki, doktorlar tarafından ilk kez 9. yüzyılda Arap Yarımadası'nda kullanılmıştır. Sinameki bitkisi ticari olarak sıvı, toz ve tablet şeklinde satılmaktadır.

Sinameki çayı, modern tıpta ve geleneksel kullanımlarda en belirgin özelliği olan müshil etkisiyle kabızlığı gidermek ve bağırsakları yumuşatmak amacıyla kullanılmaktadır. Diyet yapan kişiler, iştah kesici özelliği nedeniyle sinameki çayını tercih ederler. Ayrıca sinameki bitkisinden üretilen kremler, basur ve egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisinde harici olarak kullanılır. Sinameki çayı, kolonoskopi öncesi bağırsakların tamamen temizlenmesinde de kullanılmaktadır.

Sinameki çayı hazırlamadan önce, çok güçlü bir müshil etkisi olduğunu unutmamak gereklidir. Sinameki çayını içtikten sonra yanınızda bir tuvalet bulunmasına dikkat edin. Sinameki çayı hazırlamak için bir fincan kaynamış su içerisine yarım çay kaşığı sinameki otu ilave ederek 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Ardından tüketilebilir. Sinameki çayını balla tatlandırabilirsiniz.

Genel olarak sinameki çayı kullanımı güvenli kabul edilse de bazı yan etkileri bulunmaktadır. En yaygın yan etkileri mide ağrısı, mide bulantısı ve uzun süreli ishaldir. Sinameki çayı iki haftadan uzun süreli kullanılmamalıdır. Uzun süre kullanıldığında bağırsakların normal fonksiyonunu etkiler ve sindirim sisteminde tembelliğe neden olarak müshile bağımlılık yaratabilir. Ayrıca uzun süreli kullanımda kandaki bazı kimyasalların dengesini değiştirir, kalp hastalıklarını tetikler, kas güçsüzlüklerine neden olur ve karaciğer tahribatına yol açabilir. Hamilelik ve emzirme döneminde kısa süreli kullanımı konusunda yeterli bilgi bulunmamaktadır. Tedbirli olarak kullanılacaksa doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Potasyum eksikliği olan kişilerin sinameki çayı tüketmesi durumunda daha fazla sorun yaşanabilir. İshal belirtisi olan kişiler sinameki çayı tüketmemelidir. Ayrıca vücut dışkı ile birlikte fazla miktarda su kaybettiğinden dolayı dehidratasyon riski olabilir. Ülseratif kolit, apandisit, mide iltihabı ve anal prolapsus gibi gastrointestinal rahatsızlıkları olan kişiler sinameki çayı kullanmamalıdır. Kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon ve sindirim sistemi sorunları olan kişiler, düzenli olarak ilaç kullananlar sinameki çayı kullanmaya başlamadan önce doktora danışmalıdır.