Adaçayının sağlığa zarar verip vermediği konusunda kafam karıştı. Gerçekten de faydalarının yanı sıra alerjik reaksiyonlar, hormon düzensizlikleri ve sindirim sorunları gibi yan etkileri olabileceğini öğrenince endişelendim. Özellikle hormonal bir sorunum varsa dikkat etmem mi gerekiyor? Ayrıca, yüksek miktarda tüketildiğinde sinir sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabileceği belirtilmiş. Peki, bu durumda günlük ne kadar tüketmek güvenli olur? Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmaması gerektiği konusunda da uyarılar var. Bu konularda daha fazla bilgi edinmek için hangi kaynaklara başvurabilirim?
Adaçayının sağlığa zarar verip vermediği konusunda kafam karıştı. Gerçekten de faydalarının yanı sıra alerjik reaksiyonlar, hormon düzensizlikleri ve sindirim sorunları gibi yan etkileri olabileceğini öğrenince endişelendim. Özellikle hormonal bir sorunum varsa dikkat etmem mi gerekiyor? Ayrıca, yüksek miktarda tüketildiğinde sinir sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabileceği belirtilmiş. Peki, bu durumda günlük ne kadar tüketmek güvenli olur? Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmaması gerektiği konusunda da uyarılar var. Bu konularda daha fazla bilgi edinmek için hangi kaynaklara başvurabilirim?
Cevap yaz