Öncelikle birçok çayın vücudumuzdaki fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olduğunu biliyoruz ve birçok Türk kadını bu yolla kilolarından kurtulmayı hedeflemektedir. Ancak, basen ve bel bölgesinde bulunan yağlardan sadece bitkisel çaylarla kurtulmayı düşünmek yanıltıcı olabilir. Bu süreci sıkı bir diyet ve düzenli egzersizlerle desteklemek önemlidir. Unutulmamalıdır ki basen bölgesi en zor eriyen bölgelerden biridir. Bu nedenle, düzenli egzersiz, dengeli bir diyet ve bitkisel çaylarla biriken yağlardan kurtulmak mümkündür.

İhtiyacımız olan malzemeler:

Öncelikle, orta boy bir cezve ya da demliğin içine ağzına kadar su doldurup kaynatın ve suyun biraz soğumasını bekleyin. Suyun kaynar değil, sıcak olmasına dikkat etmelisiniz. Daha sonra, rezene, funda yaprağı, papatya, sinameki ve kuşburnunu sıcak suyun içerisine ekleyin ve bir süre demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra bu çayı süzerek her sabah aç karnına bir su bardağı tüketin. Özellikle basen ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, selülit sorununa da iyi gelecektir.

Bu çaylar tek başına mucizevi bir etki yaratmayacaktır. Bununla birlikte, yağlı gıdalardan uzak durup, küçük egzersizler yaparak daha hızlı bir şekilde basen bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Ayrıca, bol su içmek ve lifli gıdalar tüketmek de bu süreci hızlandıracaktır. Verilen malzemeleri aktar ve marketlerden kolayca temin edebilirsiniz. Ayrıca, bitkisel çayların yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve stresi azaltmak da önemlidir.

Bitkisel çayların, özellikle de basen eriten çayın, etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir beslenme uzmanına veya doktora danışabilirsiniz. Bitkisel çaylar bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir, bu yüzden kullanmadan önce uzman görüşü almak her zaman faydalı olacaktır.