Kedi otu, kediotugiller familyasından gelen çok yıllık bir bitkidir. İsmi, kedi otu köklerinin yaydığı yoğun kokunun kedileri cezbetmesinden kaynaklanır. Kediler bu kokuyu sevdikleri için toprağı kazıp bitkinin köklerine ulaşmaya çalışırlar. Genellikle nemli bölgelerde yetişen kedi otu, Avrupa, Japonya ve Orta Asya'da yaygındır. Ülkemizde ise Bursa ve Doğu Anadolu'nun sulak yerlerinde yetişir. Beyaz veya pembe çiçekleri olan bu bitki, muhteşem bir görselliğe sahiptir. Çin ve Hindistan gibi bazı ülkelerde tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Kedi otu köklerinin uykusuzluğa iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmış olup, 2000 yıl önce kullanılmaya başlanmış ve günümüze kadar gelmiştir.

Kedi otu çayı sıcak veya soğuk demlenerek içilebilir. Bir çay kaşığı kedi otunu bir bardak kaynar suyu cezvede kaynatarak demleyin. 10 dakika kaynattıktan sonra soğuk ya da sıcak tüketebilirsiniz. Yemeklerden önce bir bardak aç karnına, yani günde üç kez içilmesi uygundur.

Kedi otu çayının yan etkileri genellikle hafiftir. Ancak bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına, baş dönmesine veya baş ağrısına neden olabilir. Hamile ve emziren kadınların, çocukların ve kronik bir rahatsızlığı olan kişilerin kedi otu çayı kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.

Kedi otunun etkinliği ve güvenliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalar devam etmektedir. Bu nedenle, kedi otu çayı kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması önemlidir.