Çınar yaprağı, ülkemizin hemen hemen tüm bölgelerinde yetişebilen bir bitkidir. Çınar ağacı, 40-50 metreye kadar uzayabilen, kumlu ve çakıllı toprakları seven, çok hızlı büyüyen, uzun ömürlü ve dayanıklı bir ağaçtır. Çınar ağacının yaprağı kadar kozalakları da önemli sağlık faydalarına sahiptir. Ayrıca, çınar ağacı mobilya üretiminde de kullanılır. Çınar yaprağıyla hazırlanan karışım, özellikle kireçlenme problemine karşı iyi gelir ve birçok farklı hastalıkta alternatif tedavi olarak kullanılabilir.

1 su bardağı klorsuz suyun içerisine, kurutulmuş ve ufalanmış 1,5 çorba kaşığı çınar yaprağı eklenir. Kısık ocakta en fazla 1 dakika kaynatıldıktan sonra ocaktan alınarak ılımaya bırakılması gerekir. Ilıyan çay süzgeçten geçirilip, sabah kahvaltısından sonra ve öğle yemeğine yakın bir vakitte aç karnına 1 su bardağı olacak şekilde, öğlen yemeğinden sonra akşam yemeğine yakın bir zamanda 1 su bardağı olacak şekilde günde 2 defa içilmelidir. Çınar yaprağı çayı, 2 hafta düzenli içildikten sonra 3 gün ara verilir. 3 gün sonra tekrar 2 hafta düzenli bir şekilde içilmelidir. Çay her defasında taze olarak hazırlanırsa daha faydalı olacaktır.

Çınar yaprağının esasen sağlık açısından bilindik bir zararı yoktur. Özel durumlarda bazı yan etkileri olabilir. Çınar yaprağının içinde bulunan tanen adı verilen bileşen genellikle vücutta bir yan etkiye sebep olmaz. Ancak bazı durumlarda çok az da olsa mide bulantısına sebep olabilir. Oluşan mide bulantısı çok kısa ve geçici süre etkili olur. Sürekli kullanılan ilaçlar ile etkileşim yaratabileceği için doktora danışılarak içilmesi gerekir. Asitli bir içeriğe sahip olduğundan fazla tüketilmemesi gerekir. Bunun dışında çınar yaprağı çayının bilinen ve kanıtlanmış herhangi bir zararı yoktur.