Bu çayı hazırlarken, sarı kantaron ve melisa karışımının ruh halini iyileştirme ve stresle başa çıkma konusundaki etkilerini merak ediyorum. Özellikle demleme süresinin 10-15 dakika olması, bitkilerin özlerinin suya geçmesi için yeterli mi? Ayrıca, tatlandırıcı eklemek çayın faydalarını etkiler mi? Dikkat edilmesi gereken noktalar arasında ilaç etkileşimleri de var; bu yüzden, bu çayı düzenli olarak tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmak gerçekten önemli mi?
Bu çayı hazırlarken, sarı kantaron ve melisa karışımının ruh halini iyileştirme ve stresle başa çıkma konusundaki etkilerini merak ediyorum. Özellikle demleme süresinin 10-15 dakika olması, bitkilerin özlerinin suya geçmesi için yeterli mi? Ayrıca, tatlandırıcı eklemek çayın faydalarını etkiler mi? Dikkat edilmesi gereken noktalar arasında ilaç etkileşimleri de var; bu yüzden, bu çayı düzenli olarak tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmak gerçekten önemli mi?
Cevap yaz