Ada çayının adet sancılarını hafifletme potansiyelini merak ediyorum. Özellikle adet döneminde yaşanan kas spazmlarının azalmasına yardımcı olabilir mi? Kullanım şeklini de öğrenmek istiyorum. Mesela kaç dakika demlenmeli ve ne kadar sıklıkla tüketilmesi öneriliyor? Ayrıca, yan etkileri hakkında bilgi almak da önemli, özellikle hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı güvenli mi? Bu konuda deneyimi olan var mı?
Ada çayının adet sancılarını hafifletme potansiyelini merak ediyorum. Özellikle adet döneminde yaşanan kas spazmlarının azalmasına yardımcı olabilir mi? Kullanım şeklini de öğrenmek istiyorum. Mesela kaç dakika demlenmeli ve ne kadar sıklıkla tüketilmesi öneriliyor? Ayrıca, yan etkileri hakkında bilgi almak da önemli, özellikle hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı güvenli mi? Bu konuda deneyimi olan var mı?
Cevap yaz